A Fada do Dente deixa uma moeda embaixo do travesseiro quando um dentinho de uma criança cai. E quando o bumbum de um adulto cai, ela paga quanto?
Campanha Alunos não são Bife
Já que estamos sem a Cadeira em casa, o negócio é improvisar. Nada como um simples paninho para ajudar.
Dicas importantes:
- Alinhar o tronco com a perna de trás.
- Crescer do calcanhar de trás até o topo da cabeça.
- Pressionar o pé contra o chão para descer e para subir, ou seja, a descida deve ser da forma mais ativa possível.
- Mirar o bumbum da perna da frente para o calcanhar da perna de trás.
Desta forma podemos tirar o máximo de proveito do exercício.
Quem tem idade suficiente aprendeu a importância de um paninho com o bom e velho Sr. Miyagi: Encerar com a direita, polir com a esquerda e não esqueça de respirar! Nós sempre seguimos bons conselhos! ;)
