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Mobilização e Estabilização da Cintura Escapular com a Barra Torre
Ao usar as aulas de Pilates para reabilitar alunos com tendinites no manguito rotador, temos na Barra Torre um excelente recurso para...
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Capsulite Adesiva
A Capsulite Adesiva ou Ombro Congelado é uma doença inflamatória da cápsula articular do ombro. Ainda não se sabe sua causa, o que faz...
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Síndrome da Banda Iliotibial
A Banda ou Trato Iliotibial é uma estrutura localizada na região lateral da coxa que se origina na pélvis, através dos músculos Glúteo...
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Amamentação
É unânime o fato da amamentação trazer inúmeros benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Já as expectativas sobre como será o ato...
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Períneo - Todo Mundo Tem o Seu
Sempre que orientamos a contração do períneo nas aulas de Pilates, os homens arregalam os olhos e fazem uma cara de questionamento, por...
